जब आप उत्साहित होते हैं, डरते हैं, या घबराते हैं तो आपके हथेलियों को पसीना क्यों मिलता है

जब आप उत्साहित होते हैं, डरते हैं, या घबराते हैं तो आपके हथेलियों को पसीना क्यों मिलता है

आज मुझे पता चला कि जब आप घबराएंगे तो आपके हथेलियों को पसीना क्यों पड़ेगा।

कभी चट्टान के किनारे पर या गगनचुंबी इमारत के शीर्ष पर खिड़की को देखकर और आपके हाथ पसीना शुरू हो जाते हैं? या हो सकता है कि जब आप किसी दर्शक के सामने बात करने वाले हों? जिस व्यक्ति ने आपको पेश किया वह आपके हाथ को हिला सकता है और उम्मीद है कि आप बाथरूम से नहीं आए हैं क्योंकि आपके हथेलियों को पानी में स्पंज की तुलना में अधिक संतृप्त किया जाता है। तो यहाँ क्या चल रहा है?

चिकित्सकीय रूप से, अत्यधिक पसीने वाले हथेलियों की स्थिति को "पामर हाइपरहिड्रोसिस" के रूप में जाना जाता है। आम तौर पर, यह दो अलग-अलग चीजों के कारण हो सकता है- भावनात्मक तनाव और आपके शरीर का परिणाम इसके तापमान (थर्मोरग्यूलेशन) को नियंत्रित करने की कोशिश कर रहा है। उत्तेजित, भयभीत, या घबराहट होने के मामले में, कारण आपकी लड़ाई या उड़ान (सहानुभूतिपूर्ण) तंत्रिका तंत्र से एक विशिष्ट प्रकार के पसीने ग्रंथि की उत्तेजना है। समझने के लिए, चलो विभिन्न प्रकार के पसीने ग्रंथियों के बारे में बात करते हैं और यह नमी का क्या कारण बनता है।

हमारे पास तीन प्रकार के पसीने ग्रंथियां, एक्क्रिन, अपोक्राइन और अपोकेरिन हैं। जबकि तीन प्रकार एक ही कार्रवाई के कारण पसीने का उत्पादन कर सकते हैं, जैसे ट्रेडमिल पर चलना, यह समझना महत्वपूर्ण है कि जब आप एक बंजी जंप प्लेटफार्म के किनारे खड़े होते हैं तो आपके हथेलियों को पसीना क्यों पसीना पड़ता है।

एक्रिन ग्रंथियां आपके पास पसीने वाली ग्रंथियों में से अधिकांश बनाती हैं। आप जिस अध्ययन के साथ जाना चाहते हैं उसके आधार पर लगभग 4 मिलियन पसीने ग्रंथियों में से लगभग 3 मिलियन ईक्क्रिन हैं। उनका मुख्य कार्य शरीर के तापमान को नियंत्रित करना है। शरीर के क्षेत्र जिनके पास एक्क्रिन ग्रंथियों की उच्चतम सांद्रता होती है वे पैरों के तल, हाथों के हथेलियों और माथे हैं। ये पसीना ग्रंथियां हैं जो आपके पसीने वाले हथेलियों के लिए ज़िम्मेदार हैं। जब उन्हें उत्तेजित किया जाता है, तो वे एक स्पष्ट गंध रहित द्रव को छोड़ देते हैं जो वायु में वाष्पित हो जाता है, जिससे आपके शरीर का तापमान बहुत अधिक हो जाता है जिससे आपको ठंडा कर दिया जाता है।

Apocrine पसीना ग्रंथियों मुख्य रूप से अपनी बगल और अपने जननांग क्षेत्रों में रहते हैं। वे एक मोटे, तेल, गंध रहित, द्रव उत्पन्न करते हैं जो आपके बालों के रोम में निकल जाता है। आपकी त्वचा पर रहने वाले बैक्टीरिया इस तरल पदार्थ को तोड़ते हैं और नतीजा वह गंध है जब हम नियमित रूप से स्नान नहीं करते हैं। स्तनधारियों में, इस तेल तरल पदार्थ को कुछ लोगों द्वारा आकर्षित करने के लिए फेरोमोन के रूप में कार्य करने के लिए सोचा जाता है, या अन्य स्तनधारियों को चेतावनी संकेत के रूप में कार्य करता है।

Apoeccrine ग्रंथियां मुख्य रूप से बगल और जननांग क्षेत्रों में रहते हैं। वे युवावस्था के दौरान विकसित होते हैं जो ईक्राइन अग्रदूतों के रूप में जाना जाता है, और एक्रिन ग्रंथियों की तुलना में सात गुना तेजी से पसीना पैदा कर सकते हैं। इस प्रकार के ग्रंथियों की भूमिका विवादास्पद है, लेकिन यह माना जाता है कि लोगों की अत्यधिक पसीना में एक्सिलरी हाइपरहिड्रोसिस (अत्यधिक बगल पसीना) के नाम से जाना जाता है।

आपके सभी पसीने ग्रंथियों को एक प्रकार के तंत्रिका फाइबर द्वारा सक्रिय किया जाता है जिसे सहानुभूतिपूर्ण फाइबर कहा जाता है। ये तंत्रिकाएं हैं जो आपके सहानुभूति तंत्रिका तंत्र पर प्रतिक्रिया करती हैं। जब यह लड़ाई या उड़ान प्रणाली सक्रिय हो जाती है, तो आप पसीना आते हैं।

जब आप दौड़ रहे हैं, बाइकिंग, तैराकी, या आम तौर पर अपने शरीर को ऐसी परिस्थिति में डालते हैं जहां इसे खुद को ठंडा करने की आवश्यकता होती है, तो यह न्यूरोट्रांसमीटर जैसे डोपामाइन, एपिनेफ्राइन और नोरेपीनेफ्राइन जारी करता है, जिससे आपके पसीने ग्रंथियों को खराब नल की तरह रिसाव हो जाता है। आपके हथेलियों में ईक्क्रिन ग्रंथियों को उत्तेजित करने के लिए ज़िम्मेदार मुख्य न्यूरोट्रांसमीटर एसिट्लोक्लिन है।

तो जब आप उत्साहित हों या तनावग्रस्त हों तो आपके हथेलियों को पसीना क्यों मिलता है? जब आपके हथेलियों में ईक्रिन ग्रंथियों को तापमान को नियंत्रित करने के लिए आपके सहानुभूति तंत्रिका तंत्र द्वारा उत्तेजित किया जाता है, तो उन्हें मस्तिष्क के एक क्षेत्र से उस सिग्नल को आपके हाइपोथैलेमस कहा जाता है।

दूसरी ओर (पन इरादा), जब हम उत्साहित हो जाते हैं, तो दिमाग के क्षेत्र से संकेत मिलता है जिसे आपके नियोक्टेक्स और अंगिक केंद्र कहा जाता है। चूंकि ये क्षेत्र काफी बड़े हैं, सटीक केंद्र वर्तमान में ज्ञात नहीं हैं, लेकिन ऐसा माना जाता है कि वे आपके अमिगडाला, प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स, इंसुलर कॉर्टेक्स और सिंगुलम नामक क्षेत्रों से आते हैं।

आप खुद से पूछ सकते हैं, "यह क्यों मायने रखता है कि मस्तिष्क का कौन सा क्षेत्र इस सिग्नल से आता है?" यह जवाब यही कारण है कि जब आप चट्टान के किनारे खड़े हो जाते हैं तो आपके हथेलियों को पसीना आ जाता है।

जब भावनात्मक तनाव आपके सहानुभूति तंत्रिका तंत्र से प्रतिक्रिया का कारण बनता है, तो यह मुख्य रूप से आपके चेहरे, हथेलियों, अपने पैरों के तलवों, और अपनी बगल में ईक्लिन ग्रंथियों को प्रभावित करता है। यह आपकी नसों को भी सीमित करने का कारण बनता है। यह तब से एक महत्वपूर्ण भेद है जब आपका हाइपोथैलेमस प्रतिक्रिया का कारण बनता है- उस स्थिति में, आपकी नसों को बड़ा (फैला हुआ) मिलता है। यह आपको ठंडा करने में मदद के लिए आपकी त्वचा की सतह के पास सभी रक्त प्राप्त करने में मदद करता है।

यह ध्यान रखना बहुत महत्वपूर्ण है, हालांकि, भावनात्मक पसीना और थर्मोरगुलेटरी पसीना एक-दूसरे से जरूरी नहीं है। वे एक-दूसरे को प्रभावित करने के लिए दिखाए गए हैं। हालांकि अंतर बहुत वास्तविक है। उदाहरण के लिए, भावनात्मक पसीना तापमान परिवर्तनों के लिए उत्तरदायी नहीं दिखाया गया है, इस प्रकार आपके हाइपोथैलेमस से प्रभावित नहीं होता है। नतीजा यह है कि, आप उत्साहित हो जाते हैं, लेकिन ठंडा होने की आवश्यकता नहीं है- आपके एक्स्ट्राइन ग्रंथियों को आपके सहानुभूति तंत्रिका तंत्र द्वारा मस्तिष्क के एक क्षेत्र से उत्तेजित किया जाता है जो शीतलन को प्रभावित नहीं करता है।

इस ज्ञान के साथ सशस्त्र, आप खुद से पूछ सकते हैं कि क्यों माँ प्रकृति और विकास ने ऐसी जटिल प्रणाली बनाई है जो एक ही परिणाम, पसीना हथेलियों का प्रतीत होता है।आप इस सवाल से पूछने वाले पहले व्यक्ति नहीं होंगे। यह सही कारण है, हालांकि, अभी भी बहुत विवादास्पद है।

प्रचलित सिद्धांत यह है कि यह एक ही मार्ग और ग्रंथियों का उपयोग करके कई प्रतिक्रियाओं का कारण बनने का एक बहुत ही प्रभावी तरीका है। भावनात्मक पसीना पसीने वाले हथेलियों का कारण बनता है जो त्वचा की बाहरी परत की आर्द्रता को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं। इससे त्वचा पर घर्षण में सुधार हो सकता है जिससे आप यह समझने लगते हैं कि आप एक जानवर का शिकार करेंगे, दुश्मनों से लड़ेंगे, या चट्टान पर चढ़ने के बारे में जानेंगे। आपके हाइपोथैलेमस के परिणामस्वरूप सामान्यीकृत पसीना तब शरीर को ठंडा करने में मदद करता है जब ये तीव्र शारीरिक गतिविधियां हो रही हैं। यह एक गंध भी पैदा करता है जो उन दुश्मनों / जानवरों को फेरोमोन सिग्नल भेजता है। फेरोमोन भी संभावित साथी को सिग्नल करने में मदद कर सकते हैं कि आप प्राकृतिक चयन हैं जो उनकी संभोग आवश्यकताओं के जवाब में हैं।

अंत में, एक चट्टान के किनारे पर खड़े हो जाओ और पसीना आश्वस्त रूप से जान लें कि आपका शरीर काम कर रहा है जैसा कि माना जाता है! बस सुनिश्चित करें कि आप बहुत सारे पेपर तौलिए लाते हैं और हाथ मिलाते हैं।

बोनस तथ्य:

  • जबकि अधिकांश के लिए पसीना हथेलियों सामान्य है, अत्यधिक पसीना परेशान और शर्मनाक हो सकता है। चिकित्सकीय रूप से यह अत्यधिक पसीना हाइपरहिड्रोसिस के रूप में जाना जाता है। यह थर्मल संतुलन के लिए आवश्यक है से परे पसीना के रूप में परिभाषित किया गया है। लगभग 1.4%, या लगभग 4 मिलियन अमेरिकियों को इस विकार से प्रभावित माना जाता है। उनमें से लगभग 1/3 कहते हैं कि यह उनके दैनिक जीवन को प्रभावित करता है और या तो मुश्किल से असहिष्णु या असहिष्णु है।
  • इस विकार के लिए उपचार व्यापक हैं। यदि कारण केवल भावनात्मक है, तो आपका डॉक्टर आपको शांत रखने में मदद के लिए दवा लिख ​​सकता है, जैसे डायजेपाम। एंटीकॉलिनर्जिक दवाओं को भी आपके पसीने ग्रंथियों पर प्रभावित एसिटाइलॉक्लिन को कम करने के लिए निर्धारित किया जा सकता है। एल्यूमीनियम लवण जैसे एल्यूमीनियम लवण वाले टॉपिकल एंटीपरिस्पेंट्स को भी प्रशासित किया जा सकता है। एल्यूमिनियम लवण यहां काम करते हैं क्योंकि वे पसीना ग्रंथियों को परेशान करते हैं और उन्हें सूजन का कारण बनते हैं। यह उन्हें अपने कष्टप्रद द्रव को निकालने से रोकता है।
  • एक और बार परीक्षण का इलाज गर्म हाथों में अपने हाथों या पैरों को डुबोना है जिसमें हल्के विद्युत प्रवाह के माध्यम से बहती है। वर्तमान में यह ज्ञात नहीं है कि यह क्यों मदद करता है, लेकिन लगभग 5-10 सत्रों के बाद, पीड़ित परिणाम देखने लगते हैं। प्रभावित क्षेत्र में बोटॉक्स इंजेक्शन भी बहुत उपयोगी साबित हुए हैं। क्या इन सभी उपचारों का काम नहीं करना चाहिए, ऐसी शल्य चिकित्सा है जो मदद कर सकती है, जिसे सहानुभूति तंत्रिका पुनर्निर्माण के रूप में जाना जाता है।

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