एक समय में लगभग 85% लोग केवल एक नास्ट्रिल से बाहर श्वास लेते हैं

एक समय में लगभग 85% लोग केवल एक नास्ट्रिल से बाहर श्वास लेते हैं

आज मैंने पाया कि लगभग 85% इंसान एक समय में केवल एक नाक से बाहर निकलते हैं। इससे भी दिलचस्प बात यह है कि एक नास्ट्रिल से दूसरे में श्वास लेने से स्विच करने का पैटर्न चक्रीय फैशन में होता है, जिसमें प्रत्येक स्विच के बीच लगभग चार घंटे या उससे अधिक होता है; हालांकि, यह व्यक्ति से अलग-अलग हो सकता है और आपके शरीर की स्थिति या नाक की भीड़ के आधार पर भिन्न हो सकता है।

इस "नाक चक्र" का अध्ययन करने वाले किसी व्यक्ति का पहला ज्ञात उदाहरण जर्मन नाक विशेषज्ञ, रिचर्ड केसर 18 9 5 में था। आपकी नाक कैसे इस स्विच को पूरा करती है, आपकी नाक में सीधा ऊतक के माध्यम से होती है, जो एक लिंग या गिरजाघर में सीधा ऊतक के समान होती है। सीधा ऊतक एक नाक में सूख जाएगा, ज्यादातर इसे अवरुद्ध कर देगा, और साथ ही साथ अन्य नाक में सीधा ऊतक सिकुड़ने के लिए इसे खोल देगा।

इससे भी दिलचस्प बात यह है कि किसी भी क्षण में आप किस नाक से मुख्य रूप से श्वास ले रहे हैं, यह आपके शरीर और मस्तिष्क को बहुत प्रभावित करता है।

मिसाल के तौर पर, 1 9 88 में एक अध्ययन से पता चला है कि आपके दाहिने नाक के माध्यम से सांस लेने से रक्त ग्लूकोज के स्तर में काफी वृद्धि होती है, जबकि आपके बाएं नाक के माध्यम से सांस लेने से विपरीत प्रभाव पड़ता है। यह इस बात से अनुमान लगाया जाता है कि असामान्य नाक चक्र, जैसे स्विच के बिना कई वर्षों तक आपके दाहिने नाक के माध्यम से सांस लेना, मधुमेह के कुछ मामलों में एक योगदान कारक हो सकता है।

1 99 3 में एक और अध्ययन से पता चला कि जब आप अपने दाहिने नाक के माध्यम से सांस ले रहे हैं, तो आप अपने बाएं से सांस लेने की तुलना में काफी अधिक ऑक्सीजन का उपयोग करेंगे।

सबसे दिलचस्प बात यह है कि 1 99 4 में प्रकाशित एक और अध्ययन से पता चला है कि जब आप अपने बाएं नाक के माध्यम से सांस लेते हैं, तो आपके दिमाग का दायां गोलार्ध अधिक सक्रिय या प्रभावशाली होगा और उप-कविता होगी जब आप अपने दाहिने नाक के माध्यम से सांस ले रहे हों।

भले ही यह स्विचिंग एक चक्रीय फैशन में स्वाभाविक रूप से होती है, फिर भी आप इसे एक नाक के साथ सांस लेने के लिए मजबूर करने के लिए इसे और अधिक तरीकों से प्रभावित कर सकते हैं। यदि आप एक तरफ या दूसरी तरफ उतरते हैं, तो लगभग 12-15 मिनट के बाद, उस तरफ नाक में सीधा होने वाला ऊतक सूजन शुरू हो जाएगा और दूसरी तरफ इसकी सूजन कम हो जाएगी ताकि अगर आप अपने बाएं तरफ झूठ बोल रहे हों , तो आपका दायां नाक खुल जाएगा और आपका बायां नास्ट्रिल बंद हो जाएगा।

ऐसा माना जाता है कि यह नाक चक्र यह कारण हो सकता है कि जब आप अपनी तरफ सोते हैं, तो आप अक्सर रात भर पक्षों को बहुत नियमित अंतराल पर स्विच करते हैं, भले ही आप थोड़ी सी असहज न हों। यह सिर्फ यह हो सकता है कि आपके शरीर को स्विच करने की ज़रूरत है कि यह किस नाक से बाहर निकल रहा है, इसलिए आप सोते समय अपने दूसरी तरफ रोल करने का आग्रह करते हैं।

बोनस तथ्य:

  • शोध से पता चला है कि जब आप बूढ़े हो जाते हैं तो नाक चक्र कमजोर हो जाता है।
  • नाक चक्र को सहानुभूति तंत्रिका तंत्र के माध्यम से स्वायत्त तंत्रिका तंत्र द्वारा नियंत्रित किया जाता है।

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